پنج عامل برای داشتن یک خانواده موفق

در کتاب ” روانشناسی خانواده موفق” اثر دکتر فیل (فیلیپ مک گرا) ، پنج عامل برای موفقیت یک خانواده مطرح شده است.

عامل اول: ایجاد یک نظام خانوادگی مبتنی بر محبت و پذیرش

• • اگر نیاز فرزندانمان به تأیید و پذیرش در خانواده تأمین نشود، آن ها برای برآورده ساختن این نیاز به هر جایی پناه خواهند برد.
  • فرزندانتان باید بدانند که آن ها را همینطور که هستند دوست می دارید. وقتی با رفتار خود به آن ها این موضوع را نشان می دهید، نه تنها یاد می گیرند خودشان را دوست بدارند و به خودشان ایمان داشته باشند، بلکه عشق ورزیدن را نیز یاد می گیرند.
  • با خانواده تان قرار ملاقات بگذارید و به آن پایبند باشید. روزی یک ساعت وقت به خانواده تان اختصاص دهید.
  • برای یگانگی و منحصر به فرد بودن فرزندتان ارزش قائل شوید و او را تشویق کنید روی استعدادها و علایقش سرمایه گذاری کند.
  • به فرزندانتان کمک کنید که اهدافی را برای خودشان تعیین کنند و آن ها را تحقق بخشند.
  • زندگی با سختی ها آمیخته است و خانواده باید برای کودک در حکم مأمنی امن باشد تا در مواجهه با این سختی ها، بتواند دمی بیاساید و تجدید قوا کند و به میدان نبرد زندگی بازگردد.
  • در یک خانواده موفق، شما به عنوان پدر یا مادر در واقع «دوست» فرزندتان نیستید و جایگاه برابری نیز با او ندارید. می توانید و باید رفتاری دوستانه با آن ها داشته باشید، اما نباید مرز میان شما از بین برود. فرزندانتان باید شما را یک مرجع قدرت تلقی کنند که مرز رفتارهای مطلوب و نامطلوب را برایشان تعیین می کند. اگر سعی کنید دوست آن ها باشید جایگاه خود را به عنوان مرجع قدرت از دست خواهید داد.

  • هرگز تبعیض قائل نشوید. بچه ها خیلی زود متوجه تبعیض گذاری می شوند و اغلب این مسئله را حمل بر دوست نداشتن می کنند و در آینده این موضوع ، در عزت نفس پایین فرد نشان خواهد داد.

عامل دوم : سعی کنید زندگی خانوادگی‌تان آهنگ مشخصی داشته باشد

• • • یک خانواده موفق آهنگ مشخصی دارد که می گوید: «ما متعلق به اینجا هستیم، این چیزی است که پایش می ایستیم و با هم انجامش می دهیم».
    • خانواده شما نیاز به یک برنامه معین دارد. برنامه ای که در آن زمان رویدادهای اصلی تعیین شده باشد. برای مثال زمان غذا خوردن، خوابیدن، انجام تکالیف مدرسه، تماشای تلویزیون، استفاده از اینترنت و …
    • معیارهای رفتاری و ارزش های خانوادگی خود را تعیین کنید. می توانید با گفتگو و مشورت، مهمترین ارزش های خانواده خود را معلوم کنید.
    • فرصتی برای بازی ها و فعالیت های خانوادگی اختصاص دهید.
    • همواره تأثیر تصمیمات و انتخاب‌های خود را بر اعضای خانواده در نظر بگیرید.
    • هویت خانوادگی خود را احیاء کنید. می توانید علاوه بر تهیه شجره نامه خانوادگی، به همراه خانواده تان اقدام به طراحی یک نماد خانوادگی کنید. مثلا علامت خاصی که می تواند روی یک پرچم درج شود. این کار هم سبب آموختن نکاتی درباره گذشته خانواده می شود و هم حسِّ خوب انجام یک کار به صورت تیمی را در خانواده تقویت می کند.
    • پای خانواده خود و تمام اعضای آن بایستید و از یاد نبرید که خانواده بر هر چیزی مقدم است.
    • ایجاد هارمونی در خانواده اگر هر دوی والدین در آن دخیل باشند، راحت تر است؛ اما اگر همسرتان در این مسیر همراهی‌تان نمی کند، منتظر او نمانید. اگر شما شروع کنید، دیگران نیز ترغیب می شوند و به دنبال شما می آیند.

عامل سوم : رسوم و سنت هایی را در خانواده خود برقرار کنید

– بنابر تعریف، “رسوم خانوادگی”، فعالیت هایی تکرارپذیر، سنجیده، هماهنگ و معنادار هستند و افراد نسبت به انجام آن ها احساس تعهد می کنند و این طور نیست که هر وقت دلشان بخواهد آن ها را انجام دهند و هر وقت دلشان نخواست انجام ندهند.

– رسوم و سنت های خانوادگی سبب شکل گیری احساس هویت و تعلق خاطر میان اعضای خانواده می شوند.

– تعطیلات، اوقات فراغت، گردهمایی های خانوادگی و دیگر رویدادهای خاص که سبب گرد هم آمدن خانواده ها در کنار هم می شوند، نمونه هایی از این سنت ها به شمار می روند.

– تصور نکنید ایجاد یک سنت خانوادگی تنها با یک شیوه خاص میسر است. روش های متعدد و خلاقانه ای برای انجام این کار وجود دارد؛ از جمله:

• مراسم نامگذاری برگزار کنید: در بیشتر فرهنگ های بومی، نوجوانان به هنگام بلوغ باید مراسم خاصی بکذارنند که غالبا در این مراسم برای آن ها نام جدیدی نیز انتخاب می شود. مردم با انتخاب اسم برای این کودک، ورود او را به خانواده و جامعه خوشامد می گویند. مراسم نامگذاری مجدد به افراد امکان می دهد تا با واقعیت وجودی خود ارتباط برقرار کرده و آن را بروز دهند.
• داستان های خانوادگی تعریف کنید: زمانی را به تعریف خاطرات و داستان ها و ماجراهای خانوادگی اختصاص دهید. از نمایش آلبوم عکس، اسلاید یا فیلم های قدیمی کمک بگیرید. این داستان ها، سبب آشنایی و علاقه اعضای خانواده به پیشینه و هویت خانوادگی شان می گردد.
• رسوم خاصی برای شام خوردن ابداع کنید: مثلا می توانید از هر یک از اعضای خانواده بخواهید یک اتفاق بد و یک اتفاق خوبی که در آن روز برایشان افتاده، تعریف کنند. این بهترین فرصت برای درد و دل با یکدیگر و افزایش صمیمت در خانواده است.
• رسومی جهت آماده شدن برای خواب: می توانید کارهایی ساده و لذتبخش را تبدیل به آیینی کنید که فرزندانتان پیش از استراحت شبانه انجام می دهند. مثلا دوش گرفتن و پس از آن، گوش دادن به قصه ای که مادر یا پدر تعریف می کنند. این قصه ها می تواند اهداف تربیتی خاصی را نیز دنبال کند.