بایگانی‌های کم خوابی

عوارض اختلالات خواب را جدی بگیرید/ آسیب های شیفت شب 0
- پزشکی و سلامت
- 8 نوامبر 2018
زینب احمدی در گفتگو با مهر گفت: خواب یک جنبه مهم زندگی انسان است، بطوریکه خواب تقریبا یک سوم از زندگانی ما را تشکیل می دهد. این روان درمانگر، افزود: مقداری که می خوابیم، زمانی که می خوابیم و چقدر به خواب عمیق و رویا دیدن نیاز داریم، برحسب سن تفاوت می کند. احمدی ادامه
READ MORE

تاثیر کم خوابی بر آلزایمر 0
- پزشکی و سلامت
- 7 اکتبر 2015
آکایران :طبق پژوهش های جدید کم خوابی و بی خوابی نقش زیادی در ابتلا به آلزایمر دارند! این تحقیقات نشان داد که کم خوابی می تواند باعث شود که زودتر به آلزایمر مبتلا شوید. عوارض کم خوابی بنا به گزارش آکاایران : پژوهش محققان دانشگاه کالیفرنیا در برکلی که در انجمن جهانی آلزایمر ارائه شده،
READ MORE