بایگانی‌های شادی

شادی را به زندگی خود بازگردانید 0
- سبک زندگی
- 2 ژانویه 2019
یک روانشناس آمریکایی می‌گوید در طول ۳۰ سال کار به عنوان روانشناس و مشاور شاهد بوده است که بیشتر افراد مرتکب ۳ اشتباه بزرگ می‌شوند. این سه شیوه نادرست در زندگی باعث اندوه و دور شدن افراد از مسیر شادی در زندگی می‌شود. «احساس خوشبختی و شادی، خواسته همه ماست. اما خیلی از ما
READ MORE

چند ⁣اشتباهی که مانع شاد بودن شما می‌شود 0
- سبک زندگی
- 23 نوامبر 2017
⁣تمام روز را در خانه گذراندن: ⁣گشت‌و‌گذار در محیط اطرف‌مان به ویژه طبیعت،⁣ سبب افزایش اعتماد‌ به نفس و بهبود مهارت‌های ارتباطی خواهد شد و منافع بسیاری برای ذهن و بدن‌مان دارد. ⁣⁣نادیده‌گرفتن توانایی‌های خلاقانه و ارائه نکردن آن‌ها: پژوهشی در مرکز سلامتی دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که هنر، باعث کاهش سطح استرس و اضطراب
READ MORE