مواد غذایی مناسب در بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا0

• پزشکی و سلامت, مجله لیموناد
• 16 نوامبر 2015

یکی از بیماری های شایع بخصوص در فصل های سرد سال سرماخوردگی و آنفولانزا است. جدا از استراحت کافی و جلوگیری از استرس ، مصرف مواد غذایی کافی و لازم در این زمان می تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کرده و ازین طریق طول و شدت بیماری را برای شما کاهش می دهد.