عوارض اختلالات خواب را جدی بگیرید/ آسیب های شیفت شب0

• پزشکی و سلامت
• 8 نوامبر 2018

زینب احمدی در گفتگو با مهر گفت: خواب یک جنبه مهم زندگی انسان است، بطوریکه خواب تقریبا یک سوم از زندگانی ما را تشکیل می دهد. این روان درمانگر، افزود: مقداری که می خوابیم، زمانی که می خوابیم و چقدر به خواب عمیق و رویا دیدن نیاز داریم، برحسب سن تفاوت می کند. احمدی ادامه