آموزش خیاطی: اندازه گیری کودک
- آموزشی
- 30 دسامبر 2017

بامیه از آن دست خوراکی هایی است که خیلی از افراد ترجیح می دهند در مهمانی های خود از آن استفاده نکنند. چرا که بعضی ها به خصوص کودکان و جوانان از آن استقبال نمی کنند! در حالی که اگر بدانید این خوراکی کوچک چه تاثیراتی بر سلامت بدن، زیبایی پوست و مو می گذارد،
READ MORE
به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و … است. علاوه بر این اصطلاح «سیگاری های جدید» به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر
READ MORE
همیشه به دنبال راههای بهتر و جدیدتری برای کاهش وزن هستید اما انگار هیچ نتیجهای نمیگیرید؟ آیا تا به حال شده اهداف کاهش وزنتان را از دید روانشناسانه بررسی کنید؟ 1. با خودتان روراست باشید اول از خودتان بپرسید آیا مراقب خودتان هستید. آیا رژیم غذاییتان سالم و مغذی هست؟ آیا بدنتان را به
READ MORE
پنیر سرشار از کلسیوم است که برای رشد استخوانها و دندانهای کودک ضروری است. چه موقع می توان به کودک پنیر داد؟ پنیر نه تنها یک غذای خوشمزه است بلکه یک ماده مغذی و سرشار از مواد ضروری مانند پروتئین، کالری، ویتامین A، ویتامین D و B12 است. هر چه کودک شما بزرگتر میشود
READ MORE
لیمونائ: ریفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل حالتی است که برخی محتوای اسیدی داخل معده به سمت مری برمیگردند. این اتفاق که ترش کردن نیز نامیده میشود، میتواند منجر به سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. آیا از اینکه وعده غذایی بعدی خود را بخورید نگران هستید چراکه ممکن است به سوزش سر
READ MORE
تغذیه در هر فصل می تواند باعث بهبود وضعیت سلامت افراد شود ، بسیارند کسانی که در فصل زمستان دچار مشکلی به نام سرما خوردگی می شوند ، داشتن رژیم غذایی مناسب با این فصل می تواند تا حد زیادی وضعیت مقاومت بدن این افراد را تحت تاثیر قرار دهد.آش رشته، سوپ شلغم، لبوی پخته،
READ MORE


