روغن‬ ‫‏ماهی‬ را از دست ندهید !
برای مقابله با ‫‏چربی‌های‬ جمع شده در قسمت تحتانی ‫‏شکم‬ نیاز به مکمل نیز دارید.
این ‫مکمل‌ها‬ به ایجاد تعادل در هورمون‌ها (که باعث ذخیره‌سازی چربی‌ها و حتی مانع از آب شدن آن‌ها می‌شوند) کمک می‌کنند.
نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که:
مصرف ‫کپسول‌های‬ روغن_ماهی (۳۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی خالص) مانع از ذخیره‌سازی چربی‌ها می‌شود.
علاوه بر این محققان معتقدند که مصرف روزانه یک قرص ‫‏مولتی‌ویتامین‬ حاوی ویتامین B و ‫‏منیزیم‬ نیز موثر است. مصرف این مکمل‌ها نیز به ایجاد تعادل در عملکرد غدد فوق کلیوی و حذف چربی‌ها کمک می‌کنند.