به نظر ميرسد اگر بتوانيم به پسر خود اين آموزش را بدهيم كه بتواند در برابر بعضي از امورات و خواستههاي ديگران »نه« بگويد، خيلي از بار مشكالت كم ميشود. پرورش اين مهارت بسيار حائز اهميت است چرا كه جوانان ...

آیا کمد شما پر از لباس ها و وسایل قدیمی است که زیبایی و جذابیت روز اول را ندارند؟ به جای اینکه برای قدیمی شدن این لباس ها ناراحت باشید، کمدی برای خود آماده کنید که فقطبرای بالغ شدن شماست. به این 8 نکت ...

آیا می‌دانید هوش زیاد در حقیقت می‌تواند مانع دستیابی به رویاهایتان شود؟ خوب، این موضوع حقیقت دارد. شاید ندانید، ولی منطق و هوش شما ممکن است جلوی موفقیت بزرگ شما را بگیرد. افراد فقیر بیش از حد درگیر آن ...

برخیزید و بدرخشید ! ساعات اولیه روز تبدیل به یکی از دوستان شما شده است. چه بخواهید، چه نخواهید، استفاده کردن از ساعات اولیه صبح، درست قبل از کار، شاید کلید زندگی و کار موفق باشد. درست است؛ سحرخیزی ویژ ...

هفت زن ثروتمند ایرانی در سال ۲۰۱۵ توسط سایت "BOX NEWS BOX " معرفی شده اند. انوشه انصاری،سحر هاشمی و شهر زاد رفعتی با ثروتی بین :۷۵۰ و  ۳۵  میلیون دلار در رتبه  های اول و سوم قرار دارند. در این پست به ...

مردمان: می خواهیم یک نکته بسیار ساده درمورد اعتماد به نفس برایتان عنوان کنیم که نه تنها روی اعتماد به نفس درونی شما تاثیر می گذارد، بلکه باعث می شود بقیه هم شما را فردی با اعتماد به نفس بیشتر ببینند. ...

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای این که مطمئن شوید یک رژیم غذایی متعادل دارید، پر کردن نیم یاز بشقابتان با انواع سبزیجات است. سبزیجات سرشار از آب و فیبر هستند و کالری بسیار کمی دارند. در اینجا سبزیجاتی که ...

برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی از عادت های نادرست نیاز دارید. از بی تحرکی گرفته تا حساسیت زیاد به مسائل، غرق شدن در دنیای مجازی، خمیده راه رفتن و ... همگی سلامتی روحی تان را به ...

تغذیه در هر فصل می تواند باعث بهبود وضعیت سلامت افراد شود ، بسیارند کسانی که در فصل زمستان دچار مشکلی به نام سرما خوردگی می شوند ، داشتن رژیم غذایی مناسب با این فصل می تواند تا حد زیادی وضعیت مقاومت ب ...