تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی محسوب می شود هنگامی که اضطراب ...
تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی محسوب می شود هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به و ...
به هوای آزاد رفته و نفس عمیق با بینی گرفته و با دهن پس بدید. از یکی بخواین پشتتون رو ماساژ ( مشتم ...
به هوای آزاد رفته و نفس عمیق با بینی گرفته و با دهن پس بدید. از یکی بخواین پشتتون رو ماساژ ( مشتمال) بده و اگر تنها هستید خودتون به آرومی کف پاها؛ پاها از سمت پایین به بالا؛ اطراف گردن و روی ...